Inilah Manfaat dan Bagaimana Cara Membuat Minuman Detoks

Cara Membuat Minuman Detoks

Dikutip dari Draxe, cara membuat minuman detoks harus memperhatikan komposisi yang digunakan. Pastikan bahwa bahan-bahannya memang memiliki kualitas terbaik untuk detoksifikasi.

Salah satu bahan yang dianjurkan untuk minuman detoks adalah cuka apel karena telah terbukti meningkatkan metabolisme dan fungsi pencernaan.

Selain itu boleh menggunakan buah lemon yang memiliki efek alkali pada tubuh dan membantu mengatur tingkat pH, sekaligus menjaga kesehatan kulit berkat kandungan vitamin C nya. Kayu manis, cabai rawit, dan jahe mengandung senyawa terapeutik yang juga bisa dicampur ke dalam minuman detoks.

Keunggulan rempah-rempah tersebut membantu mengurangi peradangan, melancarkan pencernaan, serta meningkatkan laju metabolisme untuk membakar lemak tubuh. Bahan opsionalnya dapat menggunakan madu asli sebagai pemanis alami yang tidak menambah kalori.

Resep Membuat Minuman Detoks

Bahan

400 ml air hangat atau panas

2 sdm cuka sari apel

2 sdm jus lemon

1 sdt jahe bubuk

1 sdt bubuk kayu manis

Sejumput cabai bubuk

1 sdt madu murni

Cara membuat minuman detoks

- Siapkan gelas dan campur bahan-bahan kecuali air panas

- Seduh sedikit demi sedikit dengan air panas dan aduk sampai larut

- Setelahnya tinggal diminum selagi hangat

Cara membuat minuman detoks ini takarannya bisa disesuaikan menjadi dua kali lipat untuk dijadikan stok. Tambahannya, jika ingin hasil yang efektif dalam membersihkan tubuh dan meningkatkan energi, minuman detoks bisa dikonsumsi satu kali sehari sebelum sarapan atau makan siang.