Fakta Soal Gen Z yang Hobi Makan Sendiri, Ternyata Ini Manfaatnya

Tentu saja, memberanikan diri pergi ke tempat makan sendirian, maka ini melatih diri kamu untuk lebih mandiri. Kamu jadi gak perlu repot mengikuti keinginan orang lain karena kamu bisa datang ke restoran yang diinginkan sendirian.

3. Percaya diri

Terakhir, solo dining juga bisa meningkatkan keterampilan kognitif maupun emosional. Mereka cenderung bisa lebih menikmati waktu, memandang seluruh pengalaman secara positif, dan tidak merasa kesepian atau bosan.

"Saat menantang diri sendiri untuk melakukan sesuatu yang tidak nyaman dan ternyata sudah melakukannya, sering kali hal itu meningkatkan percaya diri kita. Ini menunjukkan bahwa kita dapat melakukan hal-hal baru yang terasa sulit dan menjadi lebih kuat karenanya," terang psikolog klinis Dr Cortney Warren.