Enggak Perlu Jauh-Jauh, Ini Cara Melakukan Self Healing di Rumah

Melakukan self healing di rumah  juga merupakan salah satu upaya untuk menyembuhkan pikiran atau perasaan yang mengganggu fungsi seseorang dalam menjalani aktivitas harian. Misalnya seperti rasa bosan, hilang konsentrasi, atau merasa cemas.

Meski demikian, self healing bukan berarti kamu harus pergi jauh ke suatu tempat. Tapi kamu bisa melakukannya di rumah. Lagi pula kamu tidak perlu mengeluarkan budget besar, kan? Lantas apa saja yang bisa kamu lakukan ketika melakukan self healing di rumah? Yuk simak!

1. Membuat Kerajinan Tangan

Salah satu cara melakukan self healing di rumah adalah dengan membuat kerajinan tangan. Kegiatan ini akan membantu kamu mengembalikan energi positif sehingga kamu lebih produktif. Selain itu kegiatan yang berkaitan dengan kesenian seperti musik, melukis, atau membuat kerajinan juga dapat meningkatkan hormon kebahagiaan.

2. Menulis Jurnal Harian