Disebut Camilan Sehat, Ini Deretan Mitos dan Fakta Minuman Bersoda yang Kamu Wajib Tahu

2. Soda Berlabel Diet = Aman

Banyak yang menganggap bahwa minuman bersoda dengan label diet adalah aman untuk dkonsumsi, sebab tidak mengandung gula sebanyak minuman bersoda biasa. Padahal, meski gula dan kalori dalam minuman bersoda berlabel diet lebih sedikit, namun diet soda bersifat lebih asam. Dan tingkat keasaman ini bisa membayakan sistem pencernaan dan menyebabkan gangguan lambung, seperti gerd, maag, dan masalah pencernaan lainnya.

3. Soda Tidak Merusak Gigi

Mitos terakhir tentang minuman bersoda adalah tidak merusak gigi. Padahal kombinasi gula dan karbonasi dapat menyebabkan kerusakan pada gigi. Padahal seperti diketahui, di Indonesia minuman bersoda yang beredar mengandung tinggi gula. Karena itu, dengan terlalu sering minum minuman bersoda, maka risiko kerusakan pada gigi juga semakin tinggi.

Demikian tadi beberapa mitos dan fakta minuman bersoda yang wajib kamu tahu agar tidak salah paham. Jangan mudah termakan mitos tidak jelas, pahami dulu faktanya agar tidak merugikan dirimu sendiri.