Deretan Lifehack Hidung Tersumbat, Napas Langsung Lancar!

Lifehack hidung tersumbat

Hidung tersumbat tuh rasanya nggak nyaman ya. Kondisi ini bisa dikarenakan flu. 

Kalo udah mampet, rasanya susah napas. Mau tidur pun susah.

Tapi tenang gengs. Ada cara untuk menghadapinya. Yuk, simak lifehack hidung mampet berikut ini. 

1. Mandi air hangat

Mandi pakai air hangat dapat meredakan hidung tersumbat gengs. Uap dari air panas akan bantu ngurangin ketebalan lendir di hidung. Mandilah dengan air yang hangatnya sedang, jangan sampai kepanasan ya!

2. Kompres hangat

Kalian bisa siapkan air panas dulu. Celupin handuk kecil yang bersih. Teurs, kompres ke batang hidung kalian. Hati-hat dalam mengompres ya!

Imbangi dengan narik napas beberapa kali buat mengatasi hidung tersumbar. Selain itu, posisikan kepala kalian agar nyaman dan santai.

3. Makan bawang putih mentah

Bawang putih mengandung anti bakteri yang bernama alisin. Nah zat ini dapat bantu atasi infeksi yang disebabkan karena virus penyebab hidung tersumbat.

Selain itu, Bawang putih mengandung vitamin C, sulfur dan kandungan lain yang bisa bantu ningkatin kekebalan tubuh. 

Untuk pakai bawang putih guna mengobati hidung tersumbat, kalian bisa kupas bawang putih dulu. Bersihkan terus dikunyah. Konsumsi 3 hingga 5 bawang putih setiap harinya. Sebaiknya dikonsumsi saat kalian udah makan biar perut nggak kosong.

4. Beli inhaler untuk hidung tersumbat