Cara Merawat Vagina untuk Remaja

Vagina adalah alat vital yang kebersihannya harus dijaga sedari dini. Apalagi remaja, wajib banget tuh dirawat.

Tentunya kalian ingin kan punya vagina yang bersih dan sehat? Begini cara merawat vagina yang baik, ikuti cara berikut ini.

Celana dalam berbahan katun

Pakailah celana dalam dengan bahan katun untuk melindungi daerah miss V kamu gengs. Mungkin kamu menyadari bahwa sebagian besar celana dalam dilengkapi dengan strip tipis kain katun pada bagian selangkangan. 

Menurut Mary Jane Minkin, M.D., seorang profesor klinis kebidanan, ginekologi, dan ilmu reproduksi di Yale University, bahan katun adalah bahan yang ideal untuk pakaian dalam wanita, karena katun dapat menyerap kelembapan dan memungkinkan kulit untuk bernapas.

Olahraga

Kalau otot di lantai panggul melemah, organ yang ditopangnya bisa turun ke vagina. Hal ini bisa menyebabkan kaum hawa merasa gak nyaman dan bermasalah dalam pengeluaran urin.

Oleh sebab itu, agar otot panggul tetap kuat menopang semua organ tadi, Kamu kudu rajin mengajaknya berolahraga.

Menjaga kebersihan vagina

Setelah buang air besar, bersihkan area dari depan ke belakang, bukan dari belakang ke depan, untuk menghindari kontaminasi bakteri vagina dan menurunkan risiko infeksi kandung kemih gengs.

Rajinlah mengganti pembalut atau tampon secara teratur selama menstruasi. Kalau kalian gak sedang haid, jangan gunakan pembalut atau panty liner untuk menyerap keputihan normal, karena ini malah akan membuat vagina lembap dan memudahkan infeksi jamur.

Mencuci vagina dengan benar

Hindari pemakaian sabun wangi, gel, dan antiseptik karena ini akan dapat mempengaruhi keseimbangan yang sehat dari bakteri dan tingkat pH di dalam vagina yang akan menyebabkan iritasi gengs.

Gunakan sabun yang polos dan tanpa pewangi untuk mencuci daerah V dengan lembut setiap hari. Vagina akan membersihkan dirinya sendiri dengan menggunakan cairan vagina alami.

Pilih sabun yang ringan

Setiap hari memang area vagina perlu banget dibersihkan. Namun, pilih jenis sabun yang tidak mengandung banyak unsur kimia. 

Selain itu, jangan menggosok labia vagina terlalu kencang dan berulang-ulang untuk menghindari iritasi karena lapisan labia sangatlah tipis. Oke gengs?

Nah jadi itulah cara merawat vagina yang benar gengs. Gimana? Tertarik mencobanya di rumah? Ya emang harus, haha.