Cara Menghilangkan Hidung Tersumbat yang Nyiksa Banget, Apalagi Pas Mau Tidur

Suka kesiksa gak sih saat hidung kamu mampet, pasti keganggu banget saat kamu sedang melakukan aktivitas sehari-hari, apalagi kalau pas mau tidur, waduh kesiksa banget tuh.

Nah, biar gak kesiksa kelamaan, kayaknya kamu perlu ngelihat cara menghilangkan hidung tersumbat berikut ini deh.

Memijat hidung dengan ringan

Memijat bagian atas hidung menggunakan jempol dan telunjuk ternyata bisa membantu hidung kita biar lega lho gengs.

Caranya,  pijat-pijatlah dengan ringan atas hidung kamu gengs dengan gerakan memutar sampai hidung kerasa lega.

Mengonsumsi makanan pedas

Ternyata cara ini merupakan cara yang mudah dan menyenangkan, mungkin bagi kalian yang demen banget sama makanan pedas. Cocok!

Dengan memakan makanan pedes, dengan sendirinya lendir akan mengalir keluar saat kita mengalami kepedasan. Solutif banget kan.

Mengonsumsi bawang putih

Memakan bawang putih merupakan cara oral yang gak harus meminum obat adalah dengan memakan atau mengunyahnya langsung gengs. 

Bawang putih punya peran sebagai agen anti-bakteri dan anti-jamur yang berguna untuk memberangus bakteri penyebab hidung tersumbat.

Mengompres hidung dengan air hangat

Kamu juga bisa meredakan hidung kamu yang tersumbat dengan cara mengompres sekitaran hidung dengan air hangat lho gengs.

Caranya:

-Siapkan handuk kecil atau sapu tangan
-Celupkan pada air hangat
-Letakkan handuk kecil itu di hidung

Banyak minum minuman hangat

Dengan banyak-banyak meminum air hangat maka hidung kita yang sedang tersumbat akan segera segar, karena ingus mencair.

Minumlah teh hangat, lemon tea, wedang jahe, teh mint, dan apapun yang kerasa hangat di tubuh. Intinya soal menghangatkan tubuh gengs.

Nah, itulah beberapa cara menghilangkan hidung tersumbat gengs. Gimana? Tertarik mencoba kelima cara di atas?