Cara Mencegah Gigi Berlubang yang Sakitnya Nggak Main-main

Gigi berlubang adalah masalah pada gigi yang paling banyak dikeluhkan dan sering terjadi, baik pada orang dewasa maupun anak-anak. Kondisi ini sulit terdeteksi karena umumnya tidak menimbulkan nyeri di awal. Oleh sebab itu, pemeriksaan gigi perlu dilakukan secara berkala.

Gigi berlubang adalah kondisi gigi yang rusak akibat terkikisnya lapisan terluar gigi (enamel). Kondisi ini disebabkan oleh penumpukan bakteri di mulut akibat sering mengonsumsi makanan manis dan tidak menjaga kebersihan mulut.

Gigi berlubang yang tidak segera diatasi dapat berkembang menjadi semakin besar. Hal ini dapat meningkatkan risiko terjadinya masalah gigi yang lain, seperti infeksi dan gigi tanggal.

Berikut beberapa langkah sederhana yang bisa dilakukan untuk mencegah gigi berlubang.

1. Menyikat gigi minimal dua kali sehari

Sikat gigi tiap habis sarapan dan sebelum tidur sehingga membersihkan sisa makanan dan plak di rongga mulut. Mungkin orang merasa frekuensi sikat gigi sudah cukup, tetapi yang dilupakan adalah waktunya.

2. Jenis sikat gigi sesuai