Cara Diet Sehat Unik yang Nggak Ada Hubungannya Dengan Olahraga atau Porsi Makan, Coba Lakukan!

Saat ngobrolin tentang diet, kita selalu membayangkan wanita yang menyiksa dirinya dengan makan buah-buahan atau sereal berkabohidrat. Selain itu, masih ditambahi dengan porsi latihan fisik yang kayanya berlebihan banget, ya.

Katanya sih perjuangan. Dan demi cantik, harga yang harus dibayar mahal. Benar begitu? 

Yah, untuk beberapa hal bisa kita benarkan. Bagaimanapun, memang sulit untuk mencapai bentuk badan ideal tanpa olahraga dengab jadwal ketat dan makanan sehat. 

Ternyata eh ternyata, ada lho cara diet sehat tanpa menyiksa batin dan badan. Kamu juga nggak perlu untuk pergi ke gym atau mengganti jenis makanan. Sederhana dan nggak pake banyak biaya!

Penasaran? Dilansir dari Bright Side, nih lho cara diet sehat yang bisa langsung kamu terapkan. Nggak perlu pusing dan cemas, ya.

Makan dari piring berwarna merah

Mungkin terdengar aneh, namun penelitian yang dilakukan peneliti dari University of Basel, menunjukkan kalo orang bakal makan lebih sedikit saat menggunakan piring warna merah, daripada yang berwarna putih atau biru.