Cara-Cara Menyembuhkan Mata Minus Secara Alami, Yuk Dicoba!

Mata minus atau miopia dialami oleh banyak orang. Mereka yang menderita gangguan mata ini nggak bisa melihat benda dari jarak jauh secara jelas. Apa kalian salah satunya?

Selama ini, mata minus selalu ditangani dengan kacamata atau lensa kontak. Tapi, sebenernya kacamata nggak punya fungsi menyembuhkan atau menghilangkan.

Lalu, gimana sih caranya menyembuhkan mata minus secara alami tanpa harus operasi?

1. Konsumsi wortel

Wortel dikenal punya kandungan yang bagus untuk mata. Di dalamnya terkandung beta karoten dan vitamin A yang dibutuhkan tubuh. Kalian bisa minum jus wortel dua gelas dalam sehari selama 1 bulan. 

2. Daun sirih

Kenapa daun sirih bisa bantu nyembuhin miopia? Daun sirih mengandung mengandung minyak esensial, kayak sineol, kavikol, eugenol, kadinen. Nggak cuma itu aja, minyak esensial dari daun sirih mengandung gula, zat samak, seskuiterpen, pati, dan kavikol. Kavikol berfungsi buat nyembuhin jamur, bakteri, dan antioksidan.

3. Konsumsi lidah buaya

Coba deh konsumsi jus lidah buaya secara rutin. Kandungan gizi pada lidah buaya bisa membantu ngurangin minus pada mata.

4. Latihan senam mata

Senam mata bisa kita lakukan buat mengurangi minus pada mata. Kalian perlu tau kalo mata yang kelelahan bisa memperburuk mata minus. Coba lakukan gerakan-gerakan ringan pada mata buat merangsang otot mata agar bisa berkontraksi dengan baik.

5. Terapi lilin

Terapi lilin adalah cara tradisional yang bisa kalian lakuin. Cara ini dikenal ampuh. Kalian tinggal sediain lilin dan nyalakan. 

Tatap cahaya itu selama beberapa menit. Usahakan agar mata kalian nggak berkedip dan teruskan sampai air mata kalian keluar. 

Hentikan saat air mata udah keluar dan ulangi hari berikutnya. Cara ini boleh dicoba tapi jangan terlalu sering ya. 

6. Lepas kacamata

Kalo rasanya nggak terlalu butuh kacamata, coba dilepas deh. Pakai kacamata bikin mata kita terbiasa fokus pada pusat benda atau bagian tengah kacamata. Ini bisa bikin otot mata jadi kaku karena bola mata jarang gerak.

Itulah beberapa cara alami yang bisa membantu menyembuhkan atau mengurangi minus pada mata kalian. Selamat mencoba, gengs!