Buah Peluntur Lemak dalam Tubuh, Bikin Kamu Cepet Langsing

7. Lemon

Buah lemon bisa membantu membakar lemak dalam tubuh dan menjadi buah peluntur lemak dalam tubuh. Karena rasanya yang asam, kamu gak bisa mengkonsumsi lemon secara langsung. Bisa kamu buat infuse water deh, terus dibawa ke mana-mana.

8. Alpukat

Secangkir jus alpukat mengandung lemak baik dan membuat kamu cepat kenyang loh. Buah ini juga mengandung asam lemak omega 6 yang bermanfaat untuk meningkatkan metabolisme tubuh dan menurunkan berat badan.

9. Minyak Zaitun

Minyak zaitun dari buah zaitun, bisa kamu konsumsi secara langsung. Sebaiknya jangan dimasak, gunakan untuk dressing salad sayur atau salad buah. Minyak juga membantu mengendalikan kortisol, yang dikenal sebagai hormon stres dan juga menyebabkan kenaikan berat badan.

« Previous