Bisa Bantu Diet, Ini 3 Minuman yang Ampuh Turunkan Berat Badan

Diet merupakan salah satu cara yang banyak dilakukan untuk menurunkan berat badan. Kalau kamu ingin dietmu sukses, kamu bisa mengonsumsi sejumlah minuman yang ampuh turunkan badan untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal. Lantas, minuman apa saja yang dimaksud? Mengutip laman Forbes, berikut ini daftarnya.

1. Air Putih

Perlu diketahui, dehidrasi dapat menyebabkan tingkat energi yang rendah dan kelesuan yang bisa mengakibat keinginan untuk ngemil meningkat. Karena itu, bagi kamu yang sedang diet dianjurkan untuk memperbanyak air putih.

Menurut sebuah ulasan di tahun 2019, air putih dapat secara langsung memengaruhi hormon yang berkaitan dengan rasa lapar dan nafsu makan. Dengan memperbanyak air putih, kamu akan merasa kenyang.

2. Teh Hijau