Beragam Manfaat Daun Mint, Mulai Masalah Pencernaan Sampai Pernafasan

Daun mint atau peppermint terkenal dengan sensasinya yang dingin ketika dinikmati. Daun ini dapat kamu temukan dalam beragam penyajian, mulai dari minuman, masakan, hingga dalam bentuk minyak esensial. 

Daun mint banyak dimanfaatkan menjadi obat tradisional, itulah sebabnya banyak produk yang menggunakan campuran daun mint. Kamu pasti sering menemukan campuran daun mint di komposisi pasta gigi, obat kumur, permen karet, dan lain-lain.

Mengonsumsi daun mint dapat memberikan manfaat untuk kesehatan. Berikut adalah manfaat daun mint untuk kesehatan.

1. Membantu Meringankan Gangguan di Sistem Pencernaan

Daun mint dipercaya dapat meredakan gejala pencernaan seperti sakit perut. Penelitian menunjukkan bahwa makanan melewati perut lebih cepat ketika mengonsumsi minyak peppermint sehingga gangguan pencernaan dapat dicegah atau diatasi. Selain itu minyak peppermint mengandung senyawa yang disebut mentol yang dianggap mampu membantu meringankan gejala sindrom iritasi usus dengan efek relaksasi pada otot-otot saluran pencernaan.

2. Mengatasi Bau Mulut