Belum Banyak Diketahui, Ini 6 Manfaat Jamur Untuk Kesehatan

5. Meningkatkan Kesehatan Otak

Penting untuk diketahui, mengonsumsi jamur dapat membantu meningkatkan kesehatan otak, lho. Kandungan antiinflamasi dalam jamur dapat membantu mencegah kerusakan sel-sel di otak. Hal tersebut akan mengurangi risiko berbagai penyakit saat tua seperti alzheimer.

6. Baik Untuk Kesehatan Mental

Ada banyak pembicaraan tentang penggunaan psilocybin, senyawa halusinogen yang ditemukan dalam "jamur ajaib", sebagai pengobatan psikedelik untuk kondisi seperti depresi dan berbagai masalah mental lainnya.

Masih dikutip dari sumber yang sama, dalam sebuah penelitian kecil (59 orang) yang diterbitkan di New England Journal of Medicine pada April 2021 lalu, pengobatan enam minggu dengan psilocybin dalam jamur ditemukan sama efektifnya dengan escitalopram, antidepresan standar, dalam meredakan depresi.

Meski demikian, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan manfaat jamur bagi kesehatan mental.

Wah, ternyata sebanyak itu ya manfaat jamur untuk kesehatan.