Begini 5 Tips Mudah Supaya Mengurangi Jumlah Minyak di Wajah Secara Efektif

Punya masalah kulit wajah berminyak? Ada berbagai cara alami yang bisa dilakukan setiap hari untuk menguranginya secara efektif. Kilap berlebih akibat produksi minyak (sebum) yang terlalu banyak memang dapat mengganggu penampilan dan rasa percaya diri. Meski sebum berperan melindungi kulit, jumlahnya yang berlebihan justru bisa memicu pori-pori tersumbat, jerawat, dan membuat kulit tampak kusam.

Kondisi ini bisa dipengaruhi oleh banyak hal, mulai dari faktor genetik, usia, perubahan hormon, hingga lingkungan. Menurut Dr. Simon Hodes, dokter keluarga, kulit berminyak merupakan hal yang normal dan alami, tetapi tetap bisa dikelola dengan perawatan yang tepat. 

Ia menegaskan, cara paling ampuh bukanlah mengandalkan produk instan, melainkan membangun kebiasaan perawatan kulit dan menerapkan perubahan gaya hidup. Mengutip Cleveland Clinic, berikut delapan langkah yang bisa kamu mulai hari ini untuk mengurangi minyak di wajah.

1. Cuci wajah dua kali sehari dan setelah berolahraga

Membersihkan wajah secara rutin adalah langkah dasar yang penting. Lakukan pada pagi dan malam hari dengan pembersih lembut. Cara ini membantu mengangkat kotoran, minyak berlebih, dan sisa riasan yang dapat menyumbat pori-pori. Setelah olahraga, segera cuci wajah karena keringat yang bercampur minyak dapat memicu pertumbuhan bakteri penyebab jerawat. Gunakan air hangat, bukan panas, dan hindari menggosok wajah terlalu keras agar kulit tidak iritasi.

2. Hindari produk wajah yang terlalu keras

Banyak orang memilih produk untuk kulit berminyak yang memberi sensasi ‘kesat’ setelah dipakai. Namun, formula yang terlalu keras justru bisa memicu produksi minyak berlebih. Pilih pembersih wajah berbusa ringan (foaming cleanser) dengan label oil-free, unscented, dan noncomedogenic. Produk semacam ini efektif membersihkan tanpa merusak lapisan pelindung alami kulit.

3. Gunakan toner yang menenangkan

Toner menjadi salah satu langkah penting untuk membantu mengontrol minyak di wajah. Kini, banyak toner hadir dengan formula yang lebih lembut dibandingkan produk terdahulu. Pilih toner tanpa alkohol dan bersifat menenangkan. Lakukan tes pada kulit bagian dalam lengan sebelum pemakaian penuh untuk memastikan tidak ada reaksi alergi. Toner yang tepat akan mengurangi kilap tanpa membuat kulit kering.

4. Gunakan pelembap dan sunscreen setiap hari

Kulit berminyak tetap membutuhkan pelembap. Jika kulit terlalu kering, tubuh akan memproduksi lebih banyak minyak untuk menyeimbangkannya. Pilih pelembap ringan dan noncomedogenic, serta sunscreen yang mengandung zinc oxide atau titanium dioxide. Hindari tabir surya yang berminyak atau beraroma karena dapat memperburuk produksi sebum dan menyumbat pori-pori.

5. Penuhi kebutuhan cairan tubuh

Menjaga kelembapan kulit tidak hanya melalui perawatan luar, tetapi juga dari dalam tubuh. Pastikan mengonsumsi cukup air putih setiap hari. Tubuh yang terhidrasi dengan baik akan memberi sinyal pada kelenjar minyak untuk tidak bekerja berlebihan. Selain itu, minum air secara teratur membantu proses detoksifikasi alami sehingga kulit tampak lebih bersih dan sehat.