Bahaya yang Mengintai Ketika Keseringan Minum Air ES, Waduh!

Minum es itu nyatanya emang nyegerin. Apalagi ya ... saat sedang terik-teriknya, dan temperatur udara sedang naik, wah emang pas kalo minum air es. Cess di tenggorokan rasanya.

Tapi ada yang perlu kamu waspadai lho , sebenernya kebanyakan minum air es itu gak baik lho buat kesehatan kita. Air es bisa membekukan lemak yang ada pada darah kita, jadi bikin peredaran darah jadi gak lancar.

Sebenarnya masih banyak lagi dampak buruknya dari air es yang sering kita minum, kira-kira apa aja ya?

Memicu sakit kepala

Dengan kita sering meminum air es setelah makan dan berolahraga, ternyata dampaknya bisa membuat kepala sakit lho.

Pembuluh darah kita akan melebar di sekitar kepala karena perubahan suhu tubuh yang tiba-tiba berubah setelah meminum air es.

Meningkatkan berat badan

Banyak yang beranggapan dengan meminum air es tidak akan membuat seseorang menjadi gemuk. Semua itu dikarenakan air tidak mengandung kalori.

Tapi, perlu diingat, karena dingin air es bisa membekukan lemak yang ada di peredaran darah, sehingga membuat peredaran jadi lambat dan gak lancar.