Ardhito Pramono Pingsan di Panggung Akibat Maag Akut, Pahami Penyebab dan Bahayanya

Bagaimana Mengatasinya?

Bahkan sebelum kamu mengidap gangguan maag, pola hidup sehat adalah hal penting. Dan jika kamu sudah memiliki gangguan pencernaan, tindakan preventif harus dilakukan secara lebih ketat. Berikut beberapa cara pencegahannya, agar tidak kambuh:

·         Mengurangi konsumsi makanan yang pedas dan asam

·         Mengurangi makanan tinggi lemak dan gorengan

·         Mengurangi konsumsi alkohol dan kandungan kafein

·         Manajemen stres

·         Hindari merokok

·         Hindari makan dengan porsi banyak

Maag akut memang bukan kondisi yang bisa dibiarkan karena bisa meningkat pada kondisi yang lebih serius. Dalam kasus Ardhito Pramono, dia mengaku bahwa sebelumnya dia kurang memperhatikan gaya hidup sehat. “Jam makan berantakan, kurang tidur, dan istirahat,” demikian penjelasannya. Karenanya, dia juga menghimbau pada netizen agar tetap menjaga kesehatan.