Apa Saja Fungsi Vitamin E dan Makanan Apa Saja yang Kaya Akan Vitamin Ini?

Apa Saja Fungsi Vitamin E dan Makanan Apa Saja yang Kaya Akan Vitamin Ini?
Makanan sumber vitamin E (ciputrahospital.com)

Vitamin E terdapat pada produk hewani, sayuran dan biji-bijian yang mengandung lemak dan minyak. Kamu bisa mendapatkan vitamin E dengan memasukkan produk daging, kacang-kacangan dan biji-bijian, minyak sehat (seperti alpukat) atau sereal dan biji-bijian yang belum diproses ke dalam makananmu.



Facebook Conversations


"Berita ini adalah kiriman dari pengguna, isi dari berita ini merupakan sepenuhnya menjadi tanggung jawab pengguna"