Alasan Mengapa Orang Jepang Berumur Panjang, Ternyata Karena Ini!

Di antara negara-negara G7, Jepang memiliki angka harapan hidup saat lahir tertinggi menurut data OECD 2016, terutama untuk wanita. Pria Jepang memiliki harapan hidup yang sedikit lebih tinggi (81,1 tahun) dibandingkan pria Kanada (80,9 tahun), sedangkan harapan hidup wanita Jepang (87,1 tahun) secara signifikan lebih tinggi (2,4 tahun) dibandingkan wanita Kanada (84,7 tahun). Harapan hidup sehat orang Jepang, 74,8 tahun, juga lebih tinggi daripada di Kanada (73,2 tahun).

Harapan hidup yang lebih tinggi dari orang Jepang terutama disebabkan oleh lebih sedikit kematian akibat penyakit jantung iskemik dan kanker, terutama kanker payudara dan prostat. 

Rendahnya angka kematian ini terutama disebabkan oleh rendahnya tingkat obesitas, rendahnya konsumsi daging merah, serta tingginya konsumsi ikan dan makanan nabati seperti kedelai dan teh.