9 Makanan Terbaik untuk Kesehatan Ginjalmu, Terutama Bagi Penderita Penyakit Ginjal Kronis

5. Ayam. Panggang beberapa ayam empuk untuk sumber protein berkualitas tinggi yang sehat. Pilih ayam tanpa kulit, yang mengandung lebih sedikit fosfor, kalium, dan natrium.

6. Paprika. Seperti halnya buah-buahan, banyak sayuran juga kaya akan potasium. Namun, paprika tidak demikian—dan mengandung vitamin C dan A, yang keduanya meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

7. Nanas. Nanas mengandung sedikit potasium tetapi tinggi serat, mangan, dan vitamin C, sangat bagus untuk kesehatan ginjal.