7 Manfaat Pola Makan Vegan Bagi Kesehatan Secara Keseluruhan, Sebagus Itu!

3. Terhindar dari Produk Hewani yang Kotor!

Setiap kali kamu makan makanan yang mengandung daging, telur, atau produk susu, kamu mengonsumsi bakteri, antibiotik, hormon, dioksin, dan sejumlah racun lain yang dapat menyebabkan masalah kesehatan serius pada manusia.

4. Bisa Melindungi Lingkungan dan Menghentikan Perubahan Iklim

Sekitar 18-51% pencemaran buatan manusia berasal dari industri daging. Peternakan berada di posisi teratas dalam berkontribusi pada efek rumah kaca.

Terlebih lagi, dibutuhkan sekitar 40 kalori energi bahan bakar fosil untuk menghasilkan setiap satu kalori daging sapi yang banyak diberi makan di AS (dibandingkan dengan 2,2 kalori energi yang dibutuhkan untuk membuat protein nabati). 

5. Tubuh Lebih Butuh Nabati daripada Hewani

Bagaimanapun, tidak ada bukti bahwa manusia harus makan daging, susu atau telur, agar sehat dan berkembang. Justru sebaliknya.

6. Kulit dan Pencernaan Jadi Lebih Baik

Percaya atau tidak, bagi kebanyakan orang dengan kulit rentan berjerawat, produk susu adalah salah satu penyebab terburuk. Sayangnya, banyak dokter tidak menyadari masalah ini dan cenderung meresepkan obat dan bahan kimia keras untuk meningkatkan kesehatan kulit.

7. Lebih Hemat dan Bikin Cepat Kaya

Produk nabati jelas lebih murah dibanding produk hewani. Dengan hanya mengkonsumsi produk nabati, kamu otomatis akan lebih hemat dan bisa nabung lebih banyak untuk masa depanmu. Keren kan?

Nah, itu tadi 7 alasan penting kenapa jadi vegan perlu kamu pertimbangkan untuk jadi resolusi tahun 2021 ges. Belum terlambat, selama kamu niat kamu pasti bisa melakukannya.

Semangat!