7 Alasan Hewan Baik untuk Kesehatan Mental, Bisa Bantu Kamu Sosialisasi

7 Alasan Hewan Baik untuk Kesehatan Mental, Bisa Bantu Kamu Sosialisasi
Bisa menjadi teman (petpian.co.au)

3. Hewan peliharaan bisa bikin kamu mau keluar rumah

Berada di dalam rumah terus menerus justru bisa bikin tambah stres dan membuat mood selalu jelek. Berbagi hidup dengan anjing (dan beberapa hewan lain) bisa memotivasi kamu untuk keluar dan berolahraga teratur, yang membantu mengelola depresi.

Terkadang meninggalkan rumah bisa jadi menakutkan, tetapi memiliki teman setia di sisimu sering kali memiliki efek membumi.

 

4. Hewan peliharaan dapat meningkatkan kesehatan

Kontak mata dengan hewan peliharaan bisa meningkatkan kadar oksitosin. Duduk di samping, berbicara atau membelai hewan peliharaan bisa ngasih efek menenangkan. Penelitian telah menemukan bahwa pasien serangan jantung dengan hewan peliharaan hidup lebih lama daripada mereka yang tidak.

Bantu jagain rumah (komando.com)

5. Hewan peliharaan membantu bersosialisasi

Bawa anjing atau kucing lucu ke luar rumah bikin kamu mudah didekati oleh orang lain. Kamu bisa ngobrol sama orang yang mungkin gak bisa kamu lakukan kalau sendiri.

Bahkan kamu bisa dapat teman bicara online dengan sesama pemilik hewan peliharaan.

6. Hewan peliharaan bisa membuat kamu merasa lebih aman

Terutama kalau tinggal sendiri. Berada di rumah sendirian bisa menjadi hal yang menakutkan, tetapi hewan peliharaan bisa menghilangkannya sepenuhnya. Gak cuma untuk diajak bicara dan dirangkul, tetapi banyak hewan peliharaan, terutama kucing dan anjing, bisa tahu kalau ada orang asing yang datang.

7. Bantu meditasi

Kalau pikiran kamu lagi penuh dan kacau banget, kamu bisa cuma diem sambil lihat tingkah lucu hewan peliharaan. Apalagi kalau kamu punya ikan gengs. Lihat mereka berenang bisa jadi kegiatan meditatif.



Facebook Conversations


"Berita ini adalah kiriman dari pengguna, isi dari berita ini merupakan sepenuhnya menjadi tanggung jawab pengguna"