5 Makanan Peningkat Kadar Oksigen dalam Darah, Cobain Yuk!

Rutin minum jus atau makan buah delima, rupanya membuat tubuh mendapat asupan mineral dan suplemen baik. Buah asam-manis satu ini dikenal kaya akan antioksidan polifenol serta nitrat tinggi. Terlebih, buah delima membantu tubuh menimbun oksigen sampai meningkatkan aliran darah.

Sebuah penelitian Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism tahun 2014, menemukan bahwa meminum 1.000 miligram ekstrak delima sebelum beraktivitas, cukup efektif menambah sirkulasi darah pada tubuh sehingga membantu pula dalam proses produksi oksigen di pembuluh darah.

Gimana, kamu mau coba yang mana gengs?