3 Strategi Agar Kamu Bisa Lebih Mencintai Diri Sendiri, Catat Girls

Kellie Klinck adalah seorang terapis di klinik kesehatan mental My Modern Therapi yang berada di Houston, Amerika Serikat. Menurutnya, mencintai diri sendiri tuh membutuhkan 2 hal, yakni memahami diri dan menerima diri sendiri. 

Agar cinta kepada diri itu bisa muncul, harus dimulai mengetahui siapa dirimu sesungguhnya, bukan apa yang orang lain katakan tentang diri kita.

Selain itu, menurut Klinck, mencintai diri sendiri juga berhubungan dengan rasa welas terhadap diri sendiri, yang mana bukanlah sikap mudah untuk dilakukan. 

Dan untuk kamu yang sedan gmengusahakannya, Klinck membagikan 3 strategi untuk meningkatkan rasa cinta kepada diri sendiri. Apa aja? Scrolling, kuy.

Tetapkan batas

Gak egois kok untuk menetapkan batas diri sendiri. Contoh paling sederhana, jangan ambil terlalu banyak pekerjaan di tempat kerja, jika itu berada di luar kemampuanmu. 

Kalo kamu memiliki waktu luang, gak perlu kamu gunakan untuk bekerja setiap saat. Alihkan aja untuk me time atau merawat diri sendiri. Kalo kamu gak bisa merawa diri sendiri, maka kamu gak akan sanggung merawat orang lain.