3 Resep "Rahasia" untuk Bantu Jaga Kesehatan Tubuh, Cuma Pakai Bahan Tradisional

Jamu telah telah dikenal lama sebagai minuman berkhasiat dan jadi jalan ninja bagi banyak orang untuk menjaga kesehatan tubuh, terlebih di masa pandemi Covid-19.

Sejurus dengan hal tersebut, Ketua Umum Perkumpulan Dokter Pengembang Obat Tradisional dan Jamu Indonesia (PDPOTJI) dr. Inggrid Tania menjelaskan, secara umum, jamu yang terdiri dari tanaman-tanaman obat memang memiliki khasiat sebagai antioksidan yang mampu mengaktifkan imunitas tubuh demi menangkal infeksi virus.

"Lalu, berkhasiat sebagai anti-inflamasi yang dapat mencegah kerusakan atau peradangan sel akibat penyakit infeksi virus. Juga, akan membantu mengatasi gejala batuk, pilek, meriang atau demam, sesak napas, sakit kepala, lemas, dan mual yang sering menyertai penyakit infeksi virus, serta mempercepat proses pemulihan," paparnya dilansir dari Liputan6.com, Jumat (25/2/2022).

Mengingat manfaat baiknya, tidak ada salahnya kamu juga membuat jamu sendiri di rumah. Berikut beberapa resep jamu rumahan seperti dirangkum dari Cookpad, Jumat (25/2/2022):

Kunyit Asam

Bahan-Bahan:

- 125 gram kunyit

- 3 keping gula jawa

- 1 sdm gula pasir

- 1,5 kantong asam matang

- Sejumput garam

- 1 liter air

Langkah Pembuatan:

1. Cuci bersih kunyit, lalu rebus dengan air secukupnya. Jika sudah mendidih, dinginkan. Lalu, blender kunyit dengan air rebusannya. Saring.

2. Campurkan semua bahan, lalu masak sampai semua bahan tercampur dan mendidih. Angkat dan sajikan selagi hangat.

Jamu Rempah