Sungguh Banyak Manfaat yang Kalian Dapatkan Jika Minum Air Jeruk Nipis Sebelum Tidur

Lemah, letih, lesu yang kalian rasakan setelah beraktivitas seharian dapat meningkatkan resiko tubuh kalian terkena penyakit. Dan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh tersebut, kalian rupa-rupanya memerlukan sebuah asupan nutrisi yang bisa mengobtimalkan sistem imun.

Dengan cara apa? Caranya cukup dengan mengkonsumsi air jeruk nipis. Haa...apa bisa?

Mungkin banyak kalian yang tidak menyangka bahwa buah jeruk nipis yang mungil dan identik dengan rasa asam nan kecut ini ternyata mengandung khasiat tinggi yang sangat bermanfaat untuk tubuh lhoo. Terlebih jika kalian mengkonsumsinya secara rutin sebelum tidur.

Pasalnya jeruk nipis kaya akan antioksidan yang menjaga tubuh dari radikal bebas atau bahan kimia yang merusak sel. Selain itu, buah citrus ini juga mengandung potassium, vitamin A, B, C dan D, kalsium, dan magnesium.