Ternyata, Kebahagiaan Bisa Didapat dengan Mencium 7 Aroma Ini

4. Rumput hijau

Aroma rumput hijau menyebabkan rileks dan hati senang. Ini berdasarkan temuan dari peneliti dari Australia. Penelitian itu menyimpulkan bahwa aroma rumput hijau bisa mengurangi penurunan kesehatan mental. 

5. Bunga

Coba deh cium aroma lavender dan melati. Aroma lavender bisa menenangkan, mengatasi insomnia dan depresi. Sedangkan aroma melati telah terbukti bisa memperbaiki suasana hati. 

6. Mint

Aroma dari daun yang berukuran kecil-kecil ini bisa memperbaiki suasana hati dan merangsang ingatan serta ketangkasan tubuh. Penelitian telah membuktikan, bahwa para atlet yang mencium bau mint berefek baik. Efeknya dapat meningkatkan ketangkasan tubuh dan pernafasan. Mereka bisa jago tuh di lapangan.

7. Bedak bayi

Kalo kamu mencium bedak bayi, mungkin kamu merasa seperti sedang bernostalgia. Ilmuwan bilang kalo aroma bedak bayi mengingatkan kita terhadap rasa aman dan terlindungi. Ingatan tersebut bisa bikin bahagia nggak peduli berapa pun usianya. 

Selain 7 aroma di atas, aroma rosemary bisa bermanfaat menguatkan ingatan. Para peneliti menemukan bahwa aroma rempah ini bermanfaat menguatkan ingatan yang rumit dan mengurangi pikun.  

Kamu tinggal milih aja aroma mana yang bisa bikin bahagia. Sederhana kan cara untuk mendapatkan kebahagiaan itu?