Nggak Selalu Gangguan Mental, Ini Alasan Seseorang Suka Bicara Sendiri

2. Mengurangi Stres

Selain meningkatkan fokus, bicara sendiri ternyata juga bisa mengurasi stres dan rasa cemas dalam diri seseorang. Dalam kondisi yang menegangkan, bicara sendiri bisa menjadi jalan keluar untuk membuat seseorang lebih rileks. Meski terlihat aneh, namun sebenarnya dia sedang bicara pada dirinya sendiri untuk meyakinkan bahwa semua baik-baik saja.

3. Memproses Ide

Alasan terakhir kenapa seseorang suka bicara sendiri adalah karena dia ingin memproses ide atau pikiran yang baru saja muncul. Dengan bicara sendiri maka dia bisa merapikan ide yang rumit dan menghubungkan dengan ide lainnya. Cara ini digunakan untuk mengorganisir dan menguraikan informasi yang sedang diproses, sehingga lebih mudah dicerna.

Nah, itu tadi beberapa alasan seseorang suka bicara sendiri. Jadi tidak perlu merasa heran lagi ya. Karena hal tersebut normal, dan tidak selalu gangguan mental. Jangan-jangan kamu juga salah satu yang sering melakukannya?