Mengapa Kita Harus Bersyukur dalam Kondisi Apapun?

Banyak penelitian yang membuktikan bahwa dengan bersyukur tidak hanya dapat mengurangi rasa stress akan tetapi menjadi peran utama dalam mengatasi segala trauma. Sebuah studi pada tahun 2006 yang do terbutkan dalam Behaviour Research and Theraphy mengatakan bahwa veteran Perang Vietnam mengalami tingkat gangguan stress pasca-trauma yang lebih renda setelah mereka meningkatkan rasa terima kasih yang tinggi terhadap apa yang telah mereka alami.

7. Rasa Syukur Dapat Membuat Tidur Lebih Berkualitas

Menulis dala jurnal tentang apa yang telah kita syukuri ternyata bisa meningkatkan kualitas tidur. Dengan meluangkan waktu 15 menit saja untuk mencatat segala sesuatu yang telah kamu syukuri hari ini sebelum tidur ternyata bisa membuat waktu tidurmu lebih baik dan lebih lama.

Itulah tadi alasan mengapa kita harus bersyukur  terhadap apa yang kita alami dan diberikan Tuhan sekarang ini. Jadi, apakah kamu sudah mengucapkan terima kasih hari ini?