Ketahui Mitos dan Fakta Tentang Rokok, Agar Tubuh Tetap Sehat dan Bugar

Beberapa studi ilmiah menunjukkan bahwa orang yang berhenti merokok memang cenderung akan jadi lebih gemuk. Namun, bertambahnya berat badan ini tidak disebabkan oleh berhentinya kebiasaan merokok, melainkan karena orang yang merokok biasanya cenderung memiliki gaya hidup yang kurang sehat.

3. Rokok Elektrik Bisa Bantu Berhenti Merokok

Banyak perokok yang mulai berhenti merokok dengan cara mengganti rokoknya dengan rokok elektrik atau vape. Sayangnya, rokok elektrik tidak efektif membantu perokok untuk berhenti merokok. Hasil analisis penelitian dari 82 studi memperlihatkan, dari semua orang yang menggunakan rokok elektrik, hanya sedikit sekali yang pada akhirnya benar-benar berhenti merokok.

4. Berhenti Merokok Bisa Bikin Stres