Kenapa Udara Panas Pengaruhi Emosi dan Bikin Orang Jadi Gampang Marah? Ini Alasannya

Nggak cuman marah doang gengs, ada juga lho beberapa orang yang juga merasa depresi dan murung saat cuaca semakin panas. Sindrom itu banyak dialami saat musim panas. Sindrom itu disebut sebagai "Seasonal Affect Disorder" (SAD).

"Orang yang mengalami SAD biasanya merasa sangat cemas saat musim panas, dan bahkan bisa berujung pada bunuh diri," kata Nancy.

Untuk mengatasi lonjakan emosi saat cuaca panas, Nancy menyarankan agar orang-orang tetap memenuhi cairan tubuh dengan mengonsumsi cairan. Tujuannya ya biar tubuh kita tetap segar gengs.

Kalo pengin olahraga, ada baiknya pilih waktu saat cuaca nggak terlalu panas deh. Misalnya pagi atau malam hari.

Amarah yang muncul ketika hawa lagi panas-panasnya emang sesuatu yang mungkin terjadi pada siapa saja. Nah, dengan sedikit perubahan gaya hidup, maka emosi yang muncul ketika hawa panas minimal bisa diredam lah.

Jangan marah-marah terus gengs! Cuacanya emang panas. Wajarlah. Nanti juga hujan, semoga bisa tenang lagi.