Kebutuhan Makin Melonjak, Begini Cara Mengatasi Dampak Stres Finansial

Berbicara terbuka dengan pasangan dan keluarga tentang stres finansial dapat membantu membagi beban dan mencari solusi bersama. Jika merasa cemas atau terbebani, jangan ragu untuk mencari dukungan dari teman, keluarga, atau profesional kesehatan mental.

5. Fokus pada Hal Positif

Meskipun sulit, mencoba fokus pada aspek positif dalam hidup dapat membantu mengurangi stres. Menghargai apa yang dimiliki dan merencanakan langkah-langkah ke depan dapat meningkatkan kesejahteraan mental.

Demikian beberapa tips yang bisa kamu lakukan. Dalam menghadapi stres finansial, penting untuk mengakui perasaanmu dan mencari bantuan ketika diperlukan. Menjalani perubahan keuangan yang positif dan mencari cara untuk mengatasi stres finansial[2] adalah langkah penting dalam menjaga kesehatan mentalmu.