FOMO vs JOMO, Kamu yang Mana Ya?

Orang-orang yang bersikap FOMO, biasanya disebabkan oleh perasaan insecure pada kehidupan orang lain. Tak jarang mereka dilanda perasaan kesepian dan stres setelah melihat akun media sosial orang lain.

Mereka merasa tidak puas dengan kehidupan nyata yang dia miliki, maka dari itu dia mencari pelampiasan lain melalui media sosial. Misalnya untuk mencari pujian, berkeluh kesah, mencari perhatian, dan masih banyak lagi.

Bagaimana Cara Mengatasi FOMO?

Jika kamu terlanjur bersikap FOMO terhadap media sosial, dan ingin mengubahnya menjadi JOMO, maka kamu bisa lebih fokus pada kehidupan nyata yang kamu punya. Lebih bersyukur dengan apa yang kamu jalani dalam hidup.

Selain itu, sadari kalau setiap kehidupan memiliki kurang dan lebihnya masing-masing. Jadi kamu enggak perlu pusing dengan kehidupan orang lain yang mungkin lebih beruntung, karena kamu pasti punya keberuntunganmu sendiri.

Nah, sekarang sudah tahu kan FOMO vs JOMO. Kalau kamu kira-kira menerapkan istilah yang mana dalam kehidupan kamu? Semoga apapun yang kamu lakukan selalu memberikan efek positif ya!