Benarkah Melamun itu Kebiasaan Buruk? Cek Faktanya di Sini!

Secara umum, melamun tidaklah buruk sama sekali. Ini adalah bagian normal dari fungsi otak, dan sering kali juga membantu.

1. Sisi Baik Melamun

Membiarkan pikiran mengembara dapat meningkatkan kreativitas dan membantumu memecahkan masalah dengan lebih efektif.

Selain itu, ketika kamu benar-benar sibuk melakukan sesuatu yang kamu sukai, entah itu menggambar, berolahraga, bermain video game, atau membaca buku favorit, kamu mungkin merasa sangat asyik dan tidak memperhatikan apa yang terjadi di sekitarmu. Hasilnya, kamu mendapatkan lebih banyak kesenangan dari aktivitas tersebut.

2. Sisi Buruk Melamun

Jika kamu berusaha mengatasi sesuatu yang sulit, seperti pertengkaran dengan pasangan atau ceramah dari atasanmu, tekanan yang kamu rasakan mungkin akan berkurang pada saat itu. Melamun dapat mencegahmu menantang perasaan ini yang muncul.

Mungkin kamu merasa tidak sadarkan diri saat berkendara di jalan bebas hambatan karena kamu berkendara di rute yang sama setiap hari selama 7 tahun terakhir. Meski begitu, meski kamu mengetahui jalannya dengan baik, kehilangan fokus saat mengemudi dapat dengan mudah menyebabkan kecelakaan.