7 Cara Meningkatkan Rasa Percaya Diri Setelah COVID, Jalani Hidup Lebih Baik

Banyak orang yang terkena dampak pandemi ini. Ada yang di PHK dari pekerjaannya, bisnisnya gak jalan bahkan ambruk, aktivitas terhenti dan merasa semakin terpuruk.

COVID belum jelas mau sampai kapan. Virusnya udah ada di udara dan bisa kena siapa aja. Tapi bukan berarti kita hanya bisa pasif menunggu. Kita harus kembali memupuk kekuatan diri untuk jalani hidup yang lebih baik.

Kembalikan percaya diri kamu dengan 7 hal ini gengs. Dikutip dari Femina.in.

1. Postur Kekuatan

Jordon Peterson, seorang psikolog terkenal di dunia, menjelaskan bagaimana postur tubuh memberi petunjuk kepada pikiran dan orang-orang di sekitar tentang tingkat kepercayaan diri kamu.

Orang yang membungkuk dianggap kurang percaya diri dibandingkan dengan orang yang punggungnya tegak. Pelajari postur kekuatan ini untuk mengelabui pikiran agar kamu bisa lebih percaya diri.

2. Refleksi Diri

Memahami kemampuan adalah pusat kepercayaan diri. Kenali apa yang bisa kamu lakukan dan teruslah berlatih. Miliki harga diri dan hormati dirimu sendiri gengs. Bukan terus menyalahkan diri di dalam pikiranmu, tapi temukan kelebihanmu.