5 Cara Meningkatkan Kecerdasan Emosi untuk Hidup yang yang Seimbang dan Lebih Berkualitas

4. Dengarkan secara aktif dan perhatikan bahasa tubuh

Empati tidak selalu muncul secara alami, tetapi kamu dapat melatih dirimu untuk menyesuaikan diri dengan keadaan emosi orang lain. Dalam percakapan, pastikan kamu mendengarkan semua yang dikatakan dan bagaimana hal tersebut diucapkan, bukan hanya menunggu kesempatan sendiri untuk berbicara.

5. Integrasikan pujian dan kritik

Orang yang sombong hanya menyerap opini luar jika mereka menyanjung. Sebaliknya, orang yang merasa tidak percaya diri terobsesi dengan penilaian negatif dan membesar-besarkannya. Cobalah untuk mempertimbangkan keduanya secara seimbang untuk mendapatkan gambaran diri yang lebih realistis, karena kita semua memiliki kekuatan dan kelemahan.

Itu tadi 5 cara meningkatkan kecerdasan emosimu demi hidup yang sukses dan lebih bermakna. Semoga artikel ini bermanfaat ya!