Merasa Jompo, Bunga Citra Lestari Akui Tubuhnya Kini Mulai Banyak Keluhan

Padahal, dari segi fisik BCL terbilang masih cukup awet muda dan menarik. Namun dia menjelaskan bahwa itu hanya tampilan luar saja. Bagaimanapun, dia merasa bahwa usia memang tidak bisa berbohong. Bahkan ketika dia berusaha menjaga kebugaran dengan berolahraga, fisiknya pun tak lagi mendukung seperti dulu.

“Kalau tampilan luar biasa memudakan diri, tapi dalamnya sudah jompo,” lanjutnya. “Kalau dulu aku lari, sekarang kayaknya di umur 40 tahun ini aku nggak bisa lama lari, jadi sepedaan, endurance lewat renang juga, apalagi sambil nari karena aku nggak cuma atraksi saja tapi sambil dance juga segala macam, jadi memang kalau perempuan memang kuat ya begitu-begitu,” ungkapnya lagi.

Bunga Citra Lestari Menganggap Penuaan Sebagai Proses

Meski demikian, faktanya perubahan-perubahan ini adalah bagian normal dari proses penuaan. Seseorang bisa mengambil langkah-langkah untuk menjaga kesehatan dan kenyamanan saat menghadapi perubahan ini. Asupan nutrisi yang seimbang, olahraga teratur, istirahat yang cukup, dan perawatan kulit yang tepat adalah beberapa cara yang dapat membantu mengatasi perubahan-perubahan tersebut.

Meskipun ada perubahan fisik yang terjadi seiring bertambahnya usia, banyak orang juga menemukan bahwa pengalaman dan kedewasaan yang diperoleh dari perjalanan hidup menjadi aset berharga. Bunga Citra Lestari sendiri adalah contoh inspiratif bahwa usia 40 tahun tidak menghalangi seseorang untuk terus berkarya dan menjalani kehidupan dengan penuh semangat.

“Kita menua bukan berarti fisiknya menurun, tapi aku tetap mau men-challenge diri aku untuk tetap bisa semangat berkegiatan dengan kegiatan yang lumayan challenging seperti ini supaya diri aku terpacu juga nggak kebawa jadi tua,” imbuh ibu satu anak tersebut.

Pentingnya Menjaga Tubuh dan Kesehatan