Diet Artis Korea yang Dulu Gemuk, Sekarang Langsing dan Cantik

Diet Artis Korea yang Dulu Gemuk, Sekarang Langsing dan Cantik

3. Park Shin Hye

3. Park Shin Hye Park Shin Hye (asiaone.com)

Park Shin Ye bisa cantik dan langsing kayak sekarang juga berkat menu diet yang rajin ia jalankan. Ia hanya makan 300 kalori saja per hari. 

Menu sarapannya adalah sebuah mentimun dan segelas susu. Sedangkan untuk menu makan siangnya brown rice dan satu porsi kecil kubis. Makan malamnya hanya kubis dan mentimun.

Kalau kamu kuat gak gengs makan begitu tiap hari? Gak makan nasi padang, soto ayam, ayam bakar, pizza, donat dan makanan jahat tapi enak lainnya.

4. Mina Gugudan

Mina pernah mengikuti acara survival Produce 101 dan mendapatkan banyak kritikan dari penonton. Hal ini disebabkan karena bentuk tubuhnya dianggap tidak pantas untuk menjadi seorang idol.

Sejak saat itu Mina mulai mengurangi makannya dan rajin berolahraga. Dia melakukan diet ketat dengan membatasi makanan yang dikonsumsi.

Setelah acara purvival Produce 101, Mina bergabung dengan girlband I.O.I. Dia terus mempertahankan bentuk tubuh idelanya.

Banyak banget artis Korea yang melakukan diet ketat untuk jadi langsing. Cuma makan ubi, sayur dan nasi, hingga beragam olahraga.

5. Jeon Somi

5. Jeon Somi Jeon Somi (Youtube.com)

Diet ketat yang dijalani Jeon Somi memang termasuk ekstrim. Dia hanya makan satu buah pisang untuk menu sarapan, makan siang dan makan malam.

Wah.. wah... luar biasa kuat. Kuat gak makan demi kurus.

Kamu yang ingin dapat badan ideal boleh melakukan diet makanan dan olahraga. Tapi pastikan caranya benar dan tidak membahayakan kesehatan ya gengs. Kalau terlalu ketat dan terlalu banyak olahraga malah bikin kesehatanmu terganggu. Kalau berlangsung lama malah bikin badanmu gak sehat.



Facebook Conversations


"Berita ini adalah kiriman dari pengguna, isi dari berita ini merupakan sepenuhnya menjadi tanggung jawab pengguna"