Berita Terbaru Syahrini, Bisa Capai Bentuk Badan Ideal Dalam Setahun Genks!

Bentuk badan ideal adalah dambaan semua wanita. Terlebih jika seseorang berani membagikan proses diet untuk mencapainya, tentu akan segera mendapat perhatian warganet. Berita terbaru Syahrini, katanya sukses menurunkan berat badan sebanyak 11 kg tanpa proses diet ekstrem atau operasi penghancuran lemak. Waw, kok bisa? Apa ya rahasia diet sukses dari selebritis yang kerap disapa Incess itu?

Saat ditemui awak media di kediamannya yang berada di Bogor, Syahrini memperkenalkan diet memakan makanan yang dibuat jadi jus. Hal itu terus dilakukannya selama proses diet.

"Alhamdulillah ya sesuatu banget berat incess turun. Ini semua berkat makanan seperti sayuran dan buah-buahan yang diblender," jelas Syahrini.

Terkait berita terbaru Syahrini soal turunnya berat badan, dirinya menyampaikan melakukan hal-hal yang menjadi pantangan banyak orang dalam diet. Diketahui, jika sesorang tengah diet, ada baiknya menghindari konsumsi karbohidrat. Namun, mendapat saran dari dokter pribadi, Syahrini pun tetap makan makanan yang mengandung karbohidrat. Pasalnya, kebutuhan nutrisi tetap penting meskipun tengah dalam proses diet. Yah, meskipun ingin mendapat bentuk badan ideal, jangan sampai kehilangan nutrisi penting untuk tubuh, guys. Berbahaya!

"Nasin masih makan, setiap hari hanya dua sendok sekali. Soalnya 4 sehat 5 sempurna  ituu kan ada kandungan karbohidrat. Jadi memang harus ada walaupun hanya sedikit," terang penyanyi lagu "Sesuatu" ini.

Sebenarnya, pola diet Syahrini seperti pola umum yang dilakukan orang lain. Selain mengurangi porsi dan kandungan makan, salah satu hal yang wajib dilakukannya adalah olahraga. Menurut selebritis yang melambung namanya lewat lagu "Aku Tak Biasa" ini, olahraga yang rutin dilakukan adalah renang. Selain untuk kesehatan, renang juga bisa menjadi salah satu cara relaksasi.

"Kalau renang paling enggak seminggu sekali atau dua kali. Rasanya beda aja sama olahraga yang lain. Walaupun aku juga ngegym, tapi kalau renang aku bisa kayak tenang dan menurunkan otot-otot juga pikiran yang tegang," paparnya.

Memang, dengan pola yang tepat dan disiplin diri yang kuat, diet akan menunjukkan hasilnya. Dan untuk kasus Syahrini terbaru, dirinya hanya membutuhkan waktu kurang lebih setahun untuk mendapatkan bentuk badan ideal. Bahkan, Syahrini yang tahun lalu berat badannya mencapai 57 kg, bisa turun hingga 10 kilogram lebih.

"Setahun lalu beratku mencapai 57 kg, sekarang 46 kg. Alhamdulillah memang semua itu butuh proses. Enggak apa-apa lama tapi kan badannya sehat. Insya Allah terus bisa dipertahankan," tegasnya.