Ternyata Begini Alasan Kenapa Suara Kentut Bisa Beda-Beda, Ada yang Nyaring Ada yang Gak Bersuara

Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, kentut itu sesuatu yang normal. Asalkan tidak lebih dari 20 kali sehari dan bukannya tidak kentut sama sekali. 

Sebab dengan kentut beberapa kali dalam sehari, itu artinya pencernaanmu dalam keadaan sehari.

Nah, untuk menjaga pencernaan tetap sehat, kamu harus rajin makan buah dan sayur, serta minum air putih minimal 1,5 liter sehari.

Kamu juga perlu memeriksakan diri ke dokter jika kentut terlalu sering dan perut terasa keras dan nyeri. Bisa jadi ada yang gak beres dengan pencernaanmu. 

Jangan lupa juga untuk menghindari merokok, dan batasi minum alkohol demi pencernaan yang sehat ya.

Intinya sih, jauhi asupan yang gak baik untuk tubuh. Dan lakukan diet sehat ya ges. Dengan begitu pencernaanmu akan terjaga dan kesehatanmu pun juga begitu. Ingat, kesehatan pencernaan menentukan 70% kesehatanmu secara keseluruhan.

Jadi, sudah kentut berapa kali hari ini? Hehehe. Satu lagi. Jangan lupa juga untuk menjauhi kebiasaan suka nahan-nahan kentut ya, berbahaya!