Tambahkan Bahan Alami ini Dalam Air Minum Untuk Menjaga Tingkat Hidrasi Tubuh Kamu

Tambahkan Bahan Alami ini Dalam Air Minum Untuk Menjaga Tingkat Hidrasi Tubuh Kamu

2. Lemon

2. Lemon pexels.com/

Dengan menambahkan lemon ke dalam air, maka lemon dapat membantu untuk menggantikan mineral yang hilang, seperti kalium, kalsium, zat besi dan magnesium.

3. Apel

3. Apel freepik.com

Apel mengandung kurang lebih 86 persen air. Selain itu, apel juga mengandung banyak kalium yang dapat menggantikan sebagian elektrolit. Menambahkan apel ke dalam sebotol air minum adalah pilihan yang tepat.



Facebook Conversations


"Berita ini adalah kiriman dari pengguna, isi dari berita ini merupakan sepenuhnya menjadi tanggung jawab pengguna"