Sebaiknya Konsumsi Makanan Ini Saat Sedang Menstruasi

Sebaiknya Konsumsi Makanan Ini Saat Sedang Menstruasi
https://unsplash.com/

Saat menstruasi, kamu membutuhkan antioksidan untuk membantu melawan radikal bebas yang terkait dengan penyakit seperti diabetes dan kanker. Salah satu makanan yang kaya akan antioksidan dan mudah didapat adalah strawberry.

3. Sayuran

https://unsplash.com/

Sayuran mengandung serat yang tinggi. Serat disini berfungsi untuk memblokir reabsorpsi esterogen.



Facebook Conversations


"Berita ini adalah kiriman dari pengguna, isi dari berita ini merupakan sepenuhnya menjadi tanggung jawab pengguna"