Ngeri! Duduk Terlalu Lama Berisiko Meningkatkan Kematian Dini, Jangan Panik! Ini Caranya

Gengs, di antara kamu ada yang hobi banget duduk berjam-jam? Atau mungkin pekerja kantoran? 

Nah, Pekerja kantoran biasanya menghabiskan waktu berjam-jam dalam posisi duduk. Sebenarnya ini cukup berbahaya, lho, Gengs.

Dari hasil riset terbaru, duduk terlalu lama bisa meningkatkan risiko kematian dini akibat timbulnya berbagai penyakit.

Riset ini dibuat oleh para peneliti dari Queen's University Belfast dan Ulster University di Inggris. Hasil riset ini udah dipublikasikan di Journal of Epidemiology and Community Health. 

Para periset menemukan kalo 11,6 persen kematian di Inggris pada 2016 berhubungan dengan duduk terlalu lama. Mereka mengungkapkan bahwa tidak banyak bergerak memang telah lama berkaitan dengan kematian dini. 

Hal itu bisa diakibatkan penyakit jantung, diabetes, sindrom metabolik, kanker kolon, penyakit paru-paru, kanker rahim, masalah kesehatan mental, dan penyakit otot serta tulang.