Mengenal PMDD, Gangguan Hormon yang Sekaligus Merusak Kesehatan Mental Perempuan

Penanganan PMDD dapat melibatkan kombinasi dari pendekatan medis dan nonmedis. Untuk gejala emosional, terapi perilaku kognitif atau terapi bicara dapat membantu mengelola stres dan mengubah pola pikir negatif.

Pengobatan medis seperti penggunaan kontrasepsi hormonal, antidepresan selektif serotonin reuptake inhibitor (SSRI), atau obat penghilang rasa sakit juga dapat diresepkan oleh dokter. Di samping itu, pola hidup sehat seperti olahraga teratur, diet seimbang, dan manajemen stres juga dapat membantu mengurangi gejala PMDD.

PMDD adalah kondisi kesehatan mental  yang serius yang dapat mengganggu kehidupan sehari-hari wanita yang mengalaminya. Meskipun belum ada obat yang dapat menyembuhkan PMDD secara permanen, penanganan yang tepat dan pencegahan yang dini dapat membantu mengurangi gejala dan meningkatkan kualitas hidup.