Khasiat Daun Seledri untuk Diet, Mau Kurus Nggak Hanya Mitos

Kan? Khasiat seledri bakal jadi percuma kalo kamu nggak mengaturnya secara menyeluruh. Bisa lho beratmu turun 7 kilo dalam dua minggu. Tapi menurut pertimbangan pakar medis, amannya kamu hanya boleh menurunkan 1,5 sampai 2,5 kilogram per minggu. 

Hal tersebut juga perlu dipertimbangkan. Selain khasiat daun yang baik untuk dietmu. Pertimbangkan juga berapa jumlah aman menurunkan berat badan. Biar resiko berkepanjangan bisa diminimalisir. Kan percuma kalo bisa cepat menurunkan berat badan. Tapi beresiko besar merusak struktur kerja tubuh lainnya. 

Khasiat daun seledri untuk diet dari kandungan beta karoten, zeaksatin dan vitamin C,E dan K. Selain itu, punya manfaat ampuh mengatasi infeksi saluran kencing dan membuang bakteri lewat air seni. 

Kamu bisa mengolah seledri menjadi berbagai macam minuman. Misalnya, teh. Ramuan ini mudah dibuat. Kamu tinggal merebus seikat daun seledri dan campurkan lemon serta madu. Kapan waktu meminumnya? Hanya tiga kali sehari. Pagi, siang dan malam. 

Resep ramuan ini tidak dianjurkan diminum berlebihan lho. Maksimal hanya 1 liter. Yang berlebihan soalnya nggak baik.