Khasiat Buah Delima Bagi Ibu Hamil, Dibaca Ya Para Mama Muda

3.Mencegah kram kaki

Umumnya pada masa kehamilan 7 bulan sering kali ibu hamil mendapati rasa kram pada kaki. Hal itu wajar karena di usia tersebut kaki akan menopang beban berat badan yang bertambah banyak dibandingkan dengan waktu biasanya dan hal ini sangat tidak mengenakan bagi para ibu hamil bukan? Dengan mengonsumsi buah delima yang terdapat kalium di dalamnya dapat membuat pembengkakan pada otot kaki yang mengakibatkan rasa kram dapat sirna. Sehingga ibu hamil dapat beraktivitas tanpa terganggu.

4.Menghindari dehidrasi

Ketika hamil maka kebutuhan akan cairan menjadi dua kali lipat hal ini dapat di atasi dengan mengonsumsi buah delima. Semua itu karena  kandungan natrium dan kalium yang berada di dalam buah delima. Fungsi natrium dan kalium di dalam buah delima sangat baik karena sebagai penyeimbang zat asam dan basa di dalam sel jaringan tubuh sehingga ibu hamil tidak akan mudah mengalami dehidrasi. Dehidrasi bagi ibu hamil sangat tidak dianjurkan karena bisa membuat bayi juga dehidrasi dan jika bayi dehidrasi maka akan menyebabkan hal yang lebih buruk lagi.

5. Baik untuk perkembangan otak janin

Di dalam buah delima terdapat kandungan asam folic (asam folat) yang itu baik dalam membantu perkembangan otak janin yang ada di dalam perut sang ibu. Faktanya bahwa Asam folat itu juga bisa mengurangi resiko ibu melahirkan bayi cacat otak atau cacat mental seperti spina bifida yang pastinya sangat tidak diinginkan terjadi pada anak oleh semua ibu di dunia ini.Jadi alangkah baiknya mengonsumsi buah delima deh.

6.Membantu mengurangi pendarahan saat proses melahirkan

Dalam proses bersalin maka kadang sang ibu akan mengalami pendarahan yang hebat, Hal ini dapat memicu kekurangan darah dan mengancam jiwa sang ibu. Namun semua itu dapat di kurangi dengan sering mengonsumsi buah delima. Semua ini dikarenakan Zat besi yang ada di dalam buah delima akan mengurangi resiko terjadinya pendarahan. 

wah ernyata buah delima bisa dijadikan dalam menu cemilan ibu hamil deh. Lihat aja segudang manfaat yang ada di atas bisa mensuport tubuh. Buat ibu hamil, yuk mulai di biasakan mengonsumsi buah delima.