Hobi Banget Melamun? Hati-Hati Lho! Bisa Jadi Kamu Mengidap Maladaptive Daydreaming

Melamun itu memang menyenangkan ya ges. Apalagi kalau suasana mendukung. Misal, lagi mendung, hujan, pas bangun tidur, atau pas mau tidur. Ada yang melamun aja tanpa mikirin apa-apa. Tapi ada juga yang berkhayal dapat rezeki nomplo.

Nah, kalau kamu gimana? Suka melamun atau berkhayal juga gak? 

Saking senangnya melamun. Bahkan ada lho orang yang sebagian besar waktunya habis untuk melamun dibandingkan hidup di dunia nyata. Fenomena atau kebiasaan melamun seperti itulah yang disebut "maladaptive daydreaming".    

# Tentang Maladaptive Daydreaming

Biasanya untuk orang normal, mereka hanya melamun selama beberapa menit. Hanya karena perhatiannya teralihkan. Atau mau menikmati momen saja.

Namun, pengidap Maladaptive Daydreaming berbeda. Mereka bisa melamun selama berjam-jam. Sehingga seringkali mereka mengabaikan tanggung jawab dan hubungan mereka di dunia nyata.

Selain itu, para penderita Maladaptive Daydreaming dapat mengakibatkan penderita mengalami gangguan fungsi kesehatan dan tekanan klinis.

# Bukan Gangguan Mental