Hindari Keseringan Minum Kopi Instan Kalau Tak Mau Terkena Berbagai Penyakit Ini

Gula dan minyak nabati tersebut bisa menjadi pemicu kanker jika tergabung dengan bahan kimia tertentu. Meski demikian, masih butuh banyak penelitian untuk benar-benar memastikan bahaya kopi instan yang katanya bisa memicu kanker.

Jika anda begitu membutuhkan kafein, ada baiknya mengunjungi kedai kopi lokal yang menyajikan kopi segar.

3. Meningkatkan resiko Diabetes

Kopi instan mengandung pemanis buatan yang tinggi di dalamnya, bisa anda bayangkan jika anda mengkonsumsi kopi instan secara reguler apa yang terjadi terhadap kadar gula di dalam tubuh anda?

Jadi konsumsi kopi instan secukupnya saja yaa, jika kamu merasa badanmu capek tapi butuh beraktivitas, ada baiknya kamu melakukan olahraga ringan seperti jogging, bersepeda atau sekedar jalan kaki setiap pagi.

4. Memicu penyakit jantung

Kandungan kopi dalam kopi instan adalah kafein buatan, yang jika dikonsumsi secara berlebihan akan memacu hormon dopamin pada tubuh anda yang pada akhirnya akan meningkatkan resiko penyakit jantung