Gawat! Kenali Tanda-Tanda Ngiler Saat Tidur, Gengs...

Gejala sleep apnea

Mengiler ketika tidur kemungkinan juga bisa disebabkan oleh ganguan pada tidur yang bernama sleep apnea. Gejala tersebut sering kali disalahartikan dengan "mengorok". 

Namun perlu kamu ketahui bahwa sleep apnea lebih berbahaya dibanding mengorok. Soalnya, gejala ini dapat menghentikan nafas sementara ketika tidur. Tapi bukan berarti gak bisa parah juga lho, napas akan terhenti selamanya. Waduh bahaya kan kalau kamu ngorok nggak wajar. Ada baiknya konsultasikan dengan dokter gih.

Konsumsi Obat

Ketika kita sakit pasti juga mengonsumsi obat kan tuh? Dan obat yang berat seperti antibiotik, parasetamol, dan lain-lain, juga dapat menjadi pemicu proses pengeluaran liur secara berlebih. Ya ngiler gitu deh....

Flu juga bisa menjadi penyebab kita ngiler, gengs. Ketika hidung kita tersumbat oleh pilek saat tidur, kita akan dipaksa untuk bernapas dengan mulut terbuka. Mulut terbuka saat tidur dan itulah yang menyebabkan iler kita keluar.

Bila kamu sering ngiler, baiknya mulailah sering berolahraga agar kondisi tubuh kamu selalu vit. Jangan lupa imbangi dengan asupan gizi yang cukup buat menjaga sistem kekebalan tubuh.