8 Tanda Depresi yang Digunakan untuk Diagnosis, Ada yang Kamu Alami?

6. Ketidakmampuan berkonsentrasi

Banyak orang yang mengalami depresi klinis tidak dapat berkonsentrasi atau membuat keputusan. Ini karena pikiran terobsesi dengan perasaan dan pikiran yang disebabkan oleh depresi.

Ketika pikiran berpacu dengan pikiran-pikiran yang tidak berharga, rasa bersalah, ketidakcukupan, dan kegelisahan, bikin seseorang susah berkonsentrasi pada tugas-tugas kognitif.

7. Keinginan bunuh diri

Orang yang depresi sering berpikir tentang kematian dan memiliki ide bahwa bunuh diri akan menjadi solusi yang sempurna. Beberapa orang dengan depresi berat memiliki kecenderungan bunuh diri dan harus diawasi dengan ketat.

8. Perasaan tidak berharga dan bersalah

Salah satu kriteria depresi adalah perasaan tidak berharga dan bersalah. Merasa seolah-olah diri sendiri tidak dapat melakukan sesuatu dengan benar.

Sering merasa bersalah pada apa yang gak bisa dikendalikan. Perasaan tidak berharga yang gak bisa dijelaskan. Semakin lama perasaan semakin buruk dan muram.

Agar diagnosis depresi dapat dibuat, setidaknya lima dari delapan kriteria depresi di atas harus ada setiap hari atau hampir setiap hari dalam periode paling tidak dua minggu atau lebih. Kebanyakan orang yang menderita depresi telah mengalami kriteria depresi ini selama lebih dari dua minggu, terutama jika mereka menunggu untuk mencari pengobatan.